ห่างเซ็กส์นาน
ห่างเซ็กส์นาน ไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน ส่งผลกระทบอย่างไรกับร่างกายบ้าง เมื่อชีวิตปราศจากการมีเซ็กส์ ก็เหมือนจิ๊กซอว์ชิ้นสำคัญขาดหายไป มีหลายคู่ที่เลิกราเพราะสาเหตุดังกล่าว เซ็กส์ห่วย แฟนไม่ทำการบ้าน แล้วก็ไม่ใช่เรื่องนี้เรื่องเดียวที่กระทบต่อความสัมพันธ์ แต่ยังส่งผลถึงร่างกายของเราอีกด้วย
ไม่มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานาน ส่งผลกระทบอย่างไรกับร่างกายบ้าง เมื่อชีวิตปราศจากการมีเซ็กส์
1. ร่างกายหลั่งสารเอนโดรฟินน้อยลง
เราต่างก็รู้ดีว่า สารเอ็นดอร์ฟิน เป็นฮอร์โมนที่ช่วยบรรเทาอาการปวดตามธรรมชาติที่ผลิตจากภายในร่างกายหลังทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น การออกกำลังกาย การมีเพศสัมพันธ์ เป็นต้น ดังนั้น การขาดเซ็กส์ จึงส่งผลต่อฮอร์โมนนี้ ที่อาจขาดหายตามไปด้วย แต่ถ้าคุณไม่มีคู่นอนที่จะทำเรื่องอย่างว่า เราก็ขอแนะนำให้หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ซึ่งก็ช่วยได้เหมือนกัน
2. ความเครียดสะสมมากขึ้น
จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารฉบับหนึ่งเมื่อปี 2005 ทางชีวจิตวิทยาชี้ให้เห็นว่า การมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนนั้น มีประสิทธิภาพมากกว่าการสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเอง เพราะการมีเซ็กส์ นอกจากจะช่วยเพิ่มระดับสารเอ็นดอร์ฟินแล้ว ยังช่วยหลั่งฮอร์โมนอ็อกซิโทซิน (Oxytocin) ที่ผลิตโดยสมอง ที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้ง คอร์ติซอล(Cortisol) ฮอร์โมนแห่งความเครียด ที่ส่งผลเสียต่อร่างกายในด้านต่าง ๆ เช่น การนอนไม่หลับ การหิวตลอดเวลา ระบบทางเดินมีปัญหา อารมณ์หงุดหงิดง่าย เป็นต้น
3. ส่งผลต่อความจำ
จากผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยแม็กกิลล์พบว่า การมีเพศสัมพันธ์ ช่วยเพิ่มศักยภาพในด้านความจำ เนื่องจากสารเคมีที่สมองหลั่ง ขณะมีเพศสัมพันธ์ จะช่วยพัฒนาเนื้อเยื่อประสาทในสมอง ทำให้ความจำดียิ่งขึ้น โดยนักวิทยาศาสตร์ ได้ทำการทดลองโดยให้อาสาสมัครจำนวน 78 คน ซึ่งเป็นผู้หญิงอายุระหว่าง 18-29 ปี ทำแบบทดสอบการจดจำคำที่เป็นนามธรรม และใบหน้าของผู้คนในคอมพิวเตอร์ ซึ่งผลปรากฎว่า ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์บ่อยครั้ง สามารถจดจำคำได้มาก แต่การมีเพศสัมพันธ์ไม่ส่งผลต่อศักยภาพในการจดจำใบหน้าของผู้คน นักวิจัยจึงสรุปได้ว่า การมีเพศสัมพันธ์จะช่วยพัฒนา ระบบประสาทในสมองส่วนฮิปโปแคมปัส และทำให้เนื้อเยื่อประสาทเติบโตเร็วขึ้น ส่งผลให้ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์บ่อย สามารถจดจำคำได้มากกว่า
4. ผลเสียต่อระบบภูมิคุ้มกัน
งานวิจัยโด่งดัง จากวารสาร Psychological Reports ระบุว่า การมีเพศสัมพันธ์ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง สามารถกระตุ้นการสร้างอิมมูโนโกลบูลิน (Immunoglobulin) ซึ่งเป็นสารจากระบบภูมิคุ้มกันอย่างหนึ่ง ที่ร่างกายสร้างขึ้นเพื่อต่อสู้กับเชื้อโรคต่าง ๆ หรือแอนติบอดี (Antibody) ซึ่งผู้ที่มีเซ็กส์บ่อย จะมีเจ้าสารนี้สูงกว่า ผู้ที่มีกิจกรรมทางเพศน้อยครั้ง
5. ผลต่อผนังช่อคลอด
สำหรับปัญหานี้ มักจะเกิดขึ้นกับผู้หญิงในวัยที่หมดประจำเดือนแล้ว ซึ่งถ้าหากปราศจากการมีเพศสัมพันธ์เป็นระยะเวลานาน จะทำให้ผู้หญิงวัยนี้มีช่องคลอดที่บางลง ซึ่งนำไปสู่ปัญหา ด้านการเจ็บบริเวณปากช่องคลอด และอาจมีเลือดออกในการมีเพศสัมพันธ์ ในครั้งถัดไป โดยผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า หญิงวัยนี้ ควรมีเซ็กส์อย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดปัญหาความอ่อนแอของผนังช่องคลอดของตน
นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอนั้น ยังสามารถช่วยลดอาการปวดประจำเดือนลงได้ เพราะว่ากล้ามเนื้อบริเวณมดลูกจะเกิดการหดตัว เมื่อผู้หญิงเราถึงจุดสุดยอด รวมถึงสารเอ็นดอร์ฟินที่ร่างกายผลิตขึ้นมาภายหลังถึงจุดสุดยอด จะช่วยลดปัญหาการปวดประจำเดือนได้
6. ส่งผลต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศชาย
ผลการวิจัยที่เผยแพร่ใน American Journal of Medicine ปี 2008 รายงานว่า จากการทดสอบผู้ชายจำนวน 900 คน ตั้งแต่วัย 55-75 ปี พบว่า ผู้ชายเกือบครึ่งหนึ่งของทั้งหมด ที่มีเพศสัมพันธ์ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ จะประสบกับปัญหาอวัยวะเพศชายไม่แข็งตัว น้อยกว่าคนที่ไม่มีเพศสัมพันธ์เลย อีกทั้ง การมีเซ็กส์สม่ำเสมอนั้น สามารถช่วยป้องกันปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว ซึ่งเป็นปัญหาที่นำไปสู่การนออกใจและการหย่าร้างในภายหลังได้
7. ดีต่อสุขภาพหัวใจ
การมีกิจกรรมทางเพศ นอกจากจะช่วยลดความเครียดแล้ว การมีเพศสัมพันธ์ยังส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจด้วย ผลการวิจัยที่เผยแพร่ในวารสาร American Jouranal of Cardiology ได้ระบุถึงการเชื่อมโยงของความถี่ ในการมีกิจกรรมทางเพศ ที่ส่งผลต่อการเป็นโรคหลอดเลือดและหัวใจ แม้การวิจัยนี้ จะไม่ได้บอกว่าการมีเซ็กซ์บ่อย ช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ แต่ตามรายงานของคลีฟแลนด์คลีนิค แสดงให้เห็นว่า กิจกรรมทางเพศนั้นเป็นสิ่งที่เข้ากับสุขภาพหัวใจที่ดี